?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как я вам уже  говорила, я теперь девочка спортивная. Правильное питание, режим, спортзал и домашние тренировки. Все это вошло в мой распорядок дня.
Оригинал взят у vikkihit




Так вот, рецептики с питанием буду выставлять сюда только самые интересные. Вдруг девочки заинтересуются.

А сегодня решила добавить комплекс упражнений, который можно выполнять дома. Иногда вот приходишь с работы, и реально в зал ехать уже совсем лень. И дабы вечер не пропадал зря, можно сделать пару сетов по видео-урокам. Я нашла для себя реально классную тетку - Джанет.
Буквально 40 минут ввоядт мышцы в тонус. Так что, кому интересно, смотрим. Голливудский тренер плохого не посоветует)



Profile

часы
t_chagaeva
t.chagaeva

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel